Journal de atie76, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
980 kcal Gras: 63,42g | Prot: 30,69g | Glu: 78,61g.   Petit Déjeuner: Europese Druiven (Rood of Groen). Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Cracker, Gekookt Ei. Dîner: Europese Druiven (Rood of Groen), Maza Hoemoes Koriander en Limoen, Gekookt Ei, AH Nederlandse Fijngesneden Andijvie. Snacks/Autre: Slagroom (Vol), Nespresso Espresso. plus...
2094 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine





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