Journal de llonsrall, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1311 kcal Gras: 52,96g | Prot: 78,57g | Glu: 127,32g.   Petit Déjeuner: Kiraz Domates, Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Déjeuner: Tadım Antep Fıstıklı Bar, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday. Dîner: Dana Kavurma, Yumurtalı Fasulye, Tarhana Çorbası. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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