Journal de Ha-Vi9327, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1172 kcal Gras: 47,89g | Prot: 80,85g | Glu: 117,02g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо Куриное. Déjeuner: Петелинка Куриное Филе, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Шампиньоны. Dîner: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мореслав Креветки Отборные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Арбуз. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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