Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3311 kcal
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Gras: 70,36g | Prot: 350,00g | Glu: 269,10g.
Petit Déjeuner: Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Zitronensaft, A-Z Langzeit-Vitamine, Vitamin D3, Glucosamine Sulphate, Apfelessig Naturtrüb, Ultrapure Creatine Monohydrate, Creatine HCL, ESN L-Citrulline Malate, Peak EAA, AAKG Shock, Zink, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Optisana Vitamin C, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Currypulver, Zimt, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Rote Paprika. Déjeuner: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. plus...
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2436 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Cross Training - 1 heure et 5 minutes, Samsung Health - 13 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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