Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
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50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1921 kcal
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Gras: 61,75g | Prot: 171,24g | Glu: 182,50g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Déjeuner: Detour Simple Caramel Peanut (Large), PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), PowerBar ProteinPlus - Peanut Butter Cookie. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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