Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1128 kcal
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Gras: 48,72g | Prot: 93,94g | Glu: 76,42g.
Petit Déjeuner: Оладьи, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Déjeuner: Лаваш Армянский, Люля-Кебаб. Dîner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. plus...
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2587 kcal
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Exercice:
Natation (Rapide) - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kleosochi
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