Journal de olya_yaroshevich, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1593 kcal Gras: 61,25g | Prot: 109,87g | Glu: 159,25g.   Petit Déjeuner: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Минскхлебпром Хлеб Маг. Déjeuner: Макароны Отварные, Куриная грудка с соевым соусом и мёдом, Болгарский Перец, Помидоры. Dîner: Помидоры, Globus Фасоль Красная Натуральная. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Арбуз, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Яблоки. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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