Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1619 kcal
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Gras: 69,62g | Prot: 124,38g | Glu: 132,58g.
Petit Déjeuner: Bananas, Blueberries, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate. Déjeuner: White Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Dîner: Indian Flatbread Naan, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Costco Beef Loin Flap Meat. Snacks/Autre: RxBar Chocolate Chip, Athenos Roasted Garlic Hummus, Simple Beginnings Celery Sticks, Great Value Mixed Nuts, Best Yet Mixed Berries. plus...
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458 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 55 minutes, Google Fit - 23 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de videobiker
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