Journal de KhrisKruz, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
782 kcal Gras: 30,89g | Prot: 38,26g | Glu: 85,40g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Camil Grão de Bico Pronto, Beterrabas, Cenouras, Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor Gratinada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Dîner: Manjar de Coco, Heinz Maionese, Alface Romana, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Autre: Marilan Pit Stop Original. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
Não desanime, mantenha o foco! boa sorte! 
09 sept. 19 par le membre: Lawliet (L)

     
 

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