Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2012
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1770 kcal
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Gras: 48,36g | Prot: 80,74g | Glu: 257,79g.
Petit Déjeuner: Wake Up Naturel, Halfvolle Melk. Déjeuner: Kip Pesto Salade, Filet American, Waldkorn Brood Classic, Goede Start, Halfvolle Melk. Dîner: Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen, Field Fresh Spinazie À La Crème. Snacks/Autre: Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht), Koffie, Halfvolle Koffiemelk. plus...
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3656 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 12 minutes, Conduire - 1 heure et 32 minutes, Repos - 12 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de xMichs
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