Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2012
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94,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2599 kcal
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Gras: 74,87g | Prot: 109,09g | Glu: 322,63g.
Petit Déjeuner: Halfvolle Koffiemelk, Koffie, Wake Up Naturel, Halfvolle Melk. Déjeuner: Smeerpate Ardenner, Twents Donker Volkoren, Goede Start, Halfvolle Melk. Dîner: Halfvolle Melk, Ketchup, Mayonaise, Gekookt Ei, Gesneden Ham, Goudse Kaas, Ciabatta. Snacks/Autre: Champagne, Bier, Halfvolle Koffiemelk, Koffie. plus...
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3946 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 22 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 23 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de xMichs
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