Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2012
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2001 kcal
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Gras: 51,30g | Prot: 81,15g | Glu: 297,52g.
Petit Déjeuner: Wake Up Naturel, Halfvolle Melk. Déjeuner: Kip Pesto Salade, Twents Donker Volkoren, Halfvolle Melk. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamburger, Field Fresh Spinazie À La Crème. Snacks/Autre: Roomboter, Ontbijtkoek, Halfvolle Koffiemelk, Koffie. plus...
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3809 kcal
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Exercice:
Ménage - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 3 minutes, Course à Pied - 13/kph - 22 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 13 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de xMichs
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