Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
|
64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 78,00g | Prot: 79,19g | Glu: 186,37g.
Petit Déjeuner: Snickers Super, Красный Луч Молоко 3,2, Bombbar Мюсли Фундук-Шоколад, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Велком Бекон Сырокопченый. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Магнит Слива, Ultimate Nutrition Омега 3. Dîner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Морковь, Красный Сладкий Перец, Сыр Torta Del Casar, Тёма Биотворог с Грушей. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. plus...
|
|
1935 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 26 minutes, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|