Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
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101,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1247 kcal
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Gras: 52,12g | Prot: 56,67g | Glu: 130,49g.
Déjeuner: Jumbo Achterham, Wasa Vezelrijk Cracker, Innocent Orange Juice, AH Halvarine Goed Begin, AH Kipfilet Beleg, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: Jumbo Rund Saucijs, Wortelen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Muesli Fruit & Noten. Snacks/Autre: Nectarines, Chiquita Banaan, SPA Rood, Koffie. plus...
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2595 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de joost_van_klink
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