Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
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83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1055 kcal
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Gras: 46,92g | Prot: 74,99g | Glu: 66,41g.
Petit Déjeuner: Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito, Queijo Coalho, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão. Déjeuner: Istambul Tahine, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho Refogado, Brócolis, Perdigão Salsicha Hot Dog. Dîner: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Cachaça, Amarula Licor Amarula, Garoto Bombom Serenata de Amor, Goiaba, Betânia Iogurte Natural Desnatado. plus...
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2321 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Stepper - 25 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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