Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2013
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3483 kcal
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Gras: 92,66g | Prot: 332,60g | Glu: 313,86g.
Petit Déjeuner: Jugo de Naranja, Galletas de Arroz, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Clara de Huevo. Déjeuner: Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dîner: Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Autre: Clara de Huevo, Avena, Leche de Soja, Plátano, Proteínas en Polvo, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco, Carne Asada. plus...
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2043 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Carlitos007
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