Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1392 kcal
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Gras: 56,25g | Prot: 124,14g | Glu: 88,24g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Wolf Thüringer Rotwurst, Eiweißbrot, Kaffee. Dîner: Kaffee, REWE Pfeffersalami, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing. Snacks/Autre: Meßmer Grüner Tee, Kekse, Gummibärchen. plus...
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3469 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Douche - 46 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 3 heures et 44 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Sandroich
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