Journal de Aleksander Lavreyev, 10 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
2470 kcal Gras: 73,86g | Prot: 233,07g | Glu: 227,10g.   Petit Déjeuner: Каждый День Шампиньоны, ВкусВилл Свекла Отварная, SPAR Спаржа по-Корейски, Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Fish House Креветки Королевские, Глобус Кальмар Отварной, Fish House Тунец Натуральный, Лента Булочка Пшеничная, Biotech USA Zero Bar Chocolate-Coconut, Сыробогатов Сыр Пармезан, Egg Yolk, Molli Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Egg White. plus...
4110 kcal Exercice: Cardio - 1 heure et 6 minutes, Fitness - 1 heure et 35 minutes, Repos - 13 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aleksander Lavreyev


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