Journal de aterps, 10 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
101,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
1036 kcal Gras: 74,15g | Prot: 42,62g | Glu: 56,26g.   Petit Déjeuner: Bosbessen, AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%. Déjeuner: Caesar Salade Dressing, Cherrytomaten, Komkommer, Quinoa, Zoete Aardappel, Avocado. Dîner: AH Pannenkoekenspek, Gebakken Ei, Brie, Champignons, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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