Journal de H.M.K.2, 10 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
2305 kcal Gras: 109,64g | Prot: 104,56g | Glu: 224,69g.   Petit Déjeuner: Gartenkrone Cornichons, Dat Backhus Laugen Käsestange, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Grillido Bratwurst Spanien, REWE Delikatess Hinterschinken , Kaffee mit Milch. Déjeuner: Chiquita Banane, Pfirsiche. Dîner: Plattpfirsich, Mövenpick Maple Walnuts. Snacks/Autre: TiP Feine Nürnberger Lebkuchen , Milka Oreo. plus...
1717 kcal Exercice: Repos - 13 heures, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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