Journal de manlinh, 10 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
59 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
1845 kcal Gras: 98,48g | Prot: 112,09g | Glu: 134,23g.   Petit Déjeuner: Chicken Liver Paste or Pate, Gervais Petit Suisse. Déjeuner: Butter , Olive Oil , Apples, Green Peppers, Carrots, Sweet Red Peppers, Pork. Dîner: Peaches, Fresh Ham, Natural Cheese, Vegetable Soup (Canned, Condensed). plus...
1495 kcal Exercice: walking - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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