Journal de Lu Breginski, 10 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
1181 kcal Gras: 76,00g | Prot: 74,91g | Glu: 51,18g.   Petit Déjeuner: Ovo, Nespresso Café, Bacon. Déjeuner: Azeitonas Verdes, Molho Ranch para Saladas, Batata Inglesa, Peito de Frango, Conquista Palmito, Cenouras, Maçãs Fuji. Dîner: Molho Ranch para Saladas, Frango Desfiado, Azeitonas Verdes, Palmito, Tomates Cereja, Alface, Cenouras, Frimesa Bacon em Manta. Snacks/Autre: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. plus...
1940 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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