Journal de Keddie, 10 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
2198 kcal Gras: 108,61g | Prot: 91,00g | Glu: 239,67g.   Petit Déjeuner: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Butter (Salted), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese. Dîner: Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family), Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick. Snacks/Autre: Costco Blueberry Muffin, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. plus...
2596 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures, Debout - 4 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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