Journal de getxx, 10 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
2357 kcal Gras: 108,10g | Prot: 114,83g | Glu: 231,93g.   Petit Déjeuner: Coffee with Sugar, Camponesa Manteiga com Sal, Santa Massa Pão Doce . Déjeuner: Passion Fruit, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tomatoes, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat) , Sadia Mussarela, Cooked Eggplant. Dîner: Beef Knuckle (Tip Center, Steak, Trimmed to 0" Fat) , Pif Paf Presunto, Santa Massa Pão Doce , Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Mussarela (40g), Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Autre: Davaca Manteiga, Da Colônia Açúcar Mascavo , Coffee, Bauducco Torrada Multigrãos. plus...
2189 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de getxx


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.