Journal de maritalfitri, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
937 kcal Gras: 51,09g | Prot: 96,64g | Glu: 133,69g.   Petit Déjeuner: Lemon, Tempe Goreng, Cireng, Tahu Goreng. Déjeuner: Buah Anggur, Buah Anggur, Kit Kat Coklat, Kikil, Lontong, Indomaret Kacang Koro. Dîner: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Autre: Tempe Goreng, Kerupuk Udang. plus...
2043 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 17 heures et 2 minutes, Dormir - 5 heures et 58 minutes. plus...
poids stable



     
 

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