Journal de natikvinogradik, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1314 kcal Gras: 68,37g | Prot: 64,47g | Glu: 120,99g.   Petit Déjeuner: Жареное Филе Свинины, Овощное Соте, Картофельное Пюре, Сыр Гауда. Déjeuner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Сметана 15%, Свекольник. Dîner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Котлета Домашняя, Овощное Соте. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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