Journal de powerdoc, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
3591 kcal Gras: 99,24g | Prot: 298,28g | Glu: 366,58g.   Petit Déjeuner: Икра Лососевая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлеб Бородинский, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Кофе. Déjeuner: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Dove Молочный Шоколад, Яблоко Желтое, Мистраль Чечевица Красная, Магнит Минтай на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Минтай на Пару , Увелка Каша Ячневая . Dîner: Лещ Вяленый, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Мираторг Котлетки из Телятины, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Autre: Красные Помидоры, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Guinness Пиво, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L),  Кекс Кофейно-Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Грецкие Орехи, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Zero Низкокалорийный Джем Клубника,  Кекс Кофейно-Шоколадный, Арбуз,  Кекс Кофейно-Шоколадный, Bio Баланс Кефирный 1%. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de powerdoc


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.