Journal de akitsueee, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
46 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1429 kcal Gras: 40,18g | Prot: 55,51g | Glu: 153,26g.   Petit Déjeuner: 米森 有機水果覆盆莓麥片, 福樂 好優牛奶優酪, 紅豆, 咖啡(加糖), 義美 全脂鮮乳, 白吐司. Déjeuner: 哈密瓜, 鮮奶茶, 炒高麗菜, 小黃瓜, 生菜, 墨西哥烤薄饼, 油炸魷魚圈. Dîner: 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥優格, Kraft 起司片, 鮮奶茶, Costco 蛋餅皮, 高麗菜, 豚肉のロースト, 卵, ごま油, 金蘭 烤肉醬, 玉ねぎ. Snacks/Autre: 六花亭餅乾. plus...
poids stable



     
 

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