Journal de mauriceburgbacher, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
2375 kcal Gras: 96,06g | Prot: 96,58g | Glu: 275,46g.   Petit Déjeuner: Butter, Leberkäse, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Déjeuner: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat. Dîner: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Frischkäse Light, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rapsöl, Erbsen, Aldi Prosciutto Cotto, Nudeln (Gekocht). plus...
2799 kcal Exercice: Assis - 9 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mauriceburgbacher


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