Journal de Stan174, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 52,2 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
2873 kcal Gras: 66,54g | Prot: 256,51g | Glu: 311,90g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Индюшкин Филе Большое, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dîner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Морской Котик Тунец Натуральный Премиум, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Autre: Помидоры, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Индюшкин Филе Индейки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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