Journal de dlvb100, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
2274 kcal Gras: 67,63g | Prot: 125,76g | Glu: 290,92g.   Petit Déjeuner: Манты, Пятерочка Сливы, Яблоко. Déjeuner: Шаурма с Курицей. Dîner: Яблоко, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Курица Вареная. Snacks/Autre: Сочень с Творогом, Сахар, Ростик'c - KFC Рожок. plus...
3689 kcal Exercice: Muay Thai - 1 heure et 40 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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