Journal de Repigo, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
61 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
2165 kcal Gras: 65,14g | Prot: 96,58g | Glu: 210,46g.   Petit Déjeuner: Papaya. Déjeuner: Huevo Cocido, Recondo Pan Tostado Integral, Dorada. Dîner: Croquetas de Jamón, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Macarrones. Snacks/Autre: Panrico Donuts Fondant, Panrico Donuts Fondant. plus...
1742 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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