Journal de aterps, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
100,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1730 kcal Gras: 121,55g | Prot: 69,55g | Glu: 89,35g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café Au Lait, AH Aardbeien, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%. Déjeuner: Mokkataart, AH Pannenkoekenspek, Champignons, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Brie, Gebakken Ei. Dîner: AH Zoute Popcorn, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Gerookte Zalmblokjes, AH Zeewiersade, Obento Yaki Nori For Sushi, Avocado. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

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