Journal de backamo1, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
869 kcal Gras: 30,69g | Prot: 72,30g | Glu: 81,29g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Aprikosen, Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht), Rote Paprika, Lidl Lachsforellenfilet, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Dîner: Aldi Sonnenblumenbrot, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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