Journal de TMHC, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1446 kcal Gras: 66,38g | Prot: 80,77g | Glu: 131,15g.   Petit Déjeuner: Jumbo Belegen 30+ Plakken , Jumbo Crackers Volkoren met Tarwebloem, Optifit Proteïne Kwark Perzik-Passievrucht. Déjeuner: Rode Uien, Rode Paprika, Jumbo Chorizo, Gebakken Ei. Dîner: SPAR Maaltijdsalade Couscous Falafel. Snacks/Autre: Appel, Optifit Proteïne Kwark Perzik-Passievrucht, Jumbo Kaas Rijstwafel Snack . plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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