Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2239 kcal
|
Gras: 122,37g | Prot: 192,49g | Glu: 94,12g.
Petit Déjeuner: هنتر كاكاو, Alpro SOYA Unsweetened (No Sugar), حدائق كاليفورنيا فول مدمس ساده. Déjeuner: الليمون, الفلفل الأخضر, البصل, الخيار (مع القشرة), الطماطم, الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد لا يؤكل). Dîner: Alpro SOYA Unsweetened (No Sugar), الجوز, اللوز, زعتر, جبنة شيدر, ندى قشطة طازجة, الجوز, اللوز, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), زعتر , الخيار (مع القشرة), الملفوف, Best Salted Peanuts. Snacks/Autre: اللوز, بذور الكتان, بذور شيا, ندى زبادي يوناني (ساده) 0% دهون. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|