Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
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50,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2122 kcal
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Gras: 71,32g | Prot: 172,35g | Glu: 206,07g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Peanut Butter Cookie, Detour Simple Caramel Peanut (Large), Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: M&M's Milk Chocolate M&M's, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), BSN Endorush - Green Apple, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8. plus...
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2334 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 10 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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