Journal de annaclaraesteves09, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 21,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1010 kcal Gras: 9,69g | Prot: 55,32g | Glu: 165,48g.   Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Dîner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Snacks/Autre: Café, Materne Pom'potes Pomme, Quaker Flocons d'avoine (40g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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