Journal de andreia2016, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
936 kcal Gras: 21,19g | Prot: 98,63g | Glu: 86,10g.   Petit Déjeuner: Kobber Granola de Cereais, Kefir de Leite, Optimum Nutrition Whey Protein. Déjeuner: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Laranjas, Macarrão Fresco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Autre: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Queijo Minas. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de andreia2016


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