Journal de Lu Breginski, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1458 kcal Gras: 102,08g | Prot: 54,01g | Glu: 80,79g.   Petit Déjeuner: Banha de Porco , Ovo, Nespresso Café. Déjeuner: La Violetera Azeitonas Verdes, Maçãs Fuji, Qualitá Palmito Açaí , Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Desfiado, Batata Doce, Molho ranch. Dîner: Roots To Go Chips de Banana Salgada, Bacon, Casino Tomate Pelado, Hortifruti Patinho Moído , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana. Snacks/Autre: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. plus...
2498 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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