Journal de bebypards, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1363 kcal Gras: 58,15g | Prot: 71,81g | Glu: 137,81g.   Déjeuner: Bango Kecap Manis, Kerupuk Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bakso tanpa Daging, Tahu Kukus. Dîner: Kentang Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Autre: Lumpia Ayam, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Richeese Nabati Cheese Wafer. plus...
22 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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