Journal de Keddie, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
2926 kcal Gras: 144,66g | Prot: 127,39g | Glu: 305,41g.   Petit Déjeuner: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter (Salted). Dîner: Romano's Macaroni Grill Pasta e Fagioli Soup (Zuppa Della Casa & Insalata), Romano's Macaroni Grill Pasta e Fagioli Soup (Zuppa Della Casa & Insalata), Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family), Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). Snacks/Autre: Costco Blueberry Muffin, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
5128 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Debout - 3 heures. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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