Journal de alerassu, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
78 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1612 kcal Gras: 34,99g | Prot: 175,04g | Glu: 154,32g.   Petit Déjeuner: Cellino Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein. Déjeuner: Indivia Belga, Petto di Pollo, Carne, Melone. Dîner: Matt Gallette di Mais Bio, Parmigiano (Grattugiato), Melone, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorani Tartare. Snacks/Autre: Selex Yogurt Greco Magro Fragola . plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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