Journal de cillus, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1611 kcal Gras: 47,07g | Prot: 82,92g | Glu: 215,46g.   Petit Déjeuner: Primeur Banane, Amandes, Café, Noix. Déjeuner: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Raisins, Kebab. Dîner: Huile de Coco, U Miel de Fleurs, Bonneterre Riz Épeautre Noisette, Francine Farine de Blé Complète, Primeur Banane, Oeuf, Cidre de Pomme, Tomates, U Bio Galettes de Sarrasin, Oeuf, Cora Le Paris Supérieur, Tomme de Savoie. plus...
1792 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 10 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes, Assis - 3 heures, Vaisselle - 5 minutes, Douche - 5 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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