Journal de Carol Crosby, 28 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2013
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 13,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1778 kcal Gras: 68,80g | Prot: 62,04g | Glu: 240,80g.   Petit Déjeuner: orange juice, banana, Banana Nut Muffin, stonyfield farm lowfat vanilla yogurt, sugar, strawberries, fat free half and half, coffee. Déjeuner: ham, mustard, swiss cheese, wheat bread, orange. Dîner: meat sauce, spaghetti. Snacks/Autre: hersheys chocolate bar with almonds. plus...
2210 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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