Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1196 kcal
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Gras: 56,58g | Prot: 56,07g | Glu: 119,96g.
Petit Déjeuner: Belvita Belvita Breakfast, Buah Anggur, HiLo Chocolate Avocado. Déjeuner: Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Bawang, Udang Panggang, Minyak Zaitun, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Dîner: Semangka, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih. plus...
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1786 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Anggraini Johan
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