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Cheguei na casa dos 60 minha gente ontem dia 10/09/19 completou um mês q iniciei os exercícios acompanhados com a reeducação alimentar.viva😆
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1082 kcal
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Gras: 76,13g | Prot: 46,34g | Glu: 55,99g.
Petit Déjeuner: Gergelim, Sementes de Linhaça, Sococo Leite de Coco Tradicional, Herbalife Shake de Baunilha, Abacate. Déjeuner: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Abacate, Amazonico Peixe. Dîner: Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Vitamina de Banana. plus...
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2037 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Fitness - 40 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de daycidade
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