Journal de Heidi Romio, 11 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2019
85 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1021 kcal Gras: 30,80g | Prot: 71,21g | Glu: 117,98g.   Petit Déjeuner: Chá (Infusão), Queijo Branco, Ovo Mexido. Déjeuner: Sobremesa de Gelatina, Berinjela Cozida, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Champignon, Sweet Grape Tomate-Uva, Salada de Folhas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Autre: Skittles Skittles. plus...
2606 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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