Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2013
|
79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 73,40g | Prot: 165,53g | Glu: 84,84g.
Petit Déjeuner: Benefiber, High Protein Shake Mix - Creamy Vanilla, Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla. Déjeuner: low carb lasagna. Dîner: chicken drumstick, chicken wing, chicken thigh, chicken breast, Cucumber (with Peel), Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cherry Tomato, Hidden Valley Ranch Dressing, Spinach. Snacks/Autre: Calcium, Fish Oil Omega 3, Water, Diet Mountain Dew (Can), Large Curd Cottage Cheese. plus...
|
|
2420 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bankgirl1
|