Journal de liudmylas, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
71 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
2388 kcal Gras: 135,57g | Prot: 120,31g | Glu: 168,34g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Смак Хлеб с Семечками. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dîner: Колбаса Варено-Копченая, Смак Хлеб с Семечками. Snacks/Autre: Простоквашино Сливки 15%, Ласунка Мороженое Гран-При Малина. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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